사과

고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령, 좋은 소리식생활, 운동습관, 유형별 맞춤 처방은?

중성지방은 음식물로부터 제공되는당질과 지방산을 재료로 해서간에서 합성됩니다.그러므로 열량 섭취, 당질 섭취가 항시어과인면중성지방합성이 증가됩니다.이번에는고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령식생할, 생할연습 유형별 맞춤 처방알아봅니다.  체지방이 많은 사람,또, 과다한… 더 보기 »고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령, 좋은 소리식생활, 운동습관, 유형별 맞춤 처방은?

다이어트 식단 오전은 가볍지만 건강하고 알차게 시작

> 비가 주륵주륵 내리는 낮이다니다.컨디션이 멜랑꼴리하네요!주말을 너희무 노곤하게 쉬어서 그런지어제 야식을 못참고 먹어버려서 그런지알수없지만 뭔가 뻐근한다.​오항상 낮부터는 다시 또 으샤으샤 다이어터의길을걸어보자고 다짐한다.왜냐하면, 작심삼일이니, 오항상 또… 더 보기 »다이어트 식단 오전은 가볍지만 건강하고 알차게 시작

9. 고지혈증 – 식이 섬유를 충분히 먹어야 고지혈증을 근본적으로 극복할 수 있다

섬유소, 특히 물에 녹는 수용성 식이 섬유는 혈중 나쁘지않아쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추는 효과가 상당히 뛰어납니다. 아메­리카 음식 의약국(FDA)에서도 수용성 식이 섬유는 콩과 더불어 콜레스테롤을 낮추는 확실한 효과가… 더 보기 »9. 고지혈증 – 식이 섬유를 충분히 먹어야 고지혈증을 근본적으로 극복할 수 있다