다시마

고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령, 좋은 소리식생활, 운동습관, 유형별 맞춤 처방은?

중성지방은 음식물로부터 제공되는당질과 지방산을 재료로 해서간에서 합성됩니다.그러므로 열량 섭취, 당질 섭취가 항시어과인면중성지방합성이 증가됩니다.이번에는고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령식생할, 생할연습 유형별 맞춤 처방알아봅니다.  체지방이 많은 사람,또, 과다한… 더 보기 »고지혈증이 잘 생기는 사람 관리 요령, 좋은 소리식생활, 운동습관, 유형별 맞춤 처방은?

9. 고지혈증 – 식이 섬유를 충분히 먹어야 고지혈증을 근본적으로 극복할 수 있다

섬유소, 특히 물에 녹는 수용성 식이 섬유는 혈중 나쁘지않아쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추는 효과가 상당히 뛰어납니다. 아메­리카 음식 의약국(FDA)에서도 수용성 식이 섬유는 콩과 더불어 콜레스테롤을 낮추는 확실한 효과가… 더 보기 »9. 고지혈증 – 식이 섬유를 충분히 먹어야 고지혈증을 근본적으로 극복할 수 있다