첫 번째 단추가 중요합니다. 청주견통, 오십견 치료

 청주신견통 오십견 치료 첫 단추가 중요합니다

여러분들은 언제 ‘내가 늙었구나’라고 생각하시나요? 저는 개인적으로 예전처럼 몸이 잘 움직이지 않고 기억력이나 암기력이 떨어진 것을 느꼈을 때 그런 감정을 느끼게 됩니다. 사람에 따라 늙는 속도와 시기에도 개인차가 있을 수 있지만 대부분의 경우 30대 후반부터는 지속적으로 노화를 한다고 보아도 문제없고 4~50대부터는 현저하게 신체대사의 변화가 있음을 느끼게 될 것입니다.

그래서 나이가 들수록 자연스럽게 운동하는 습관을 들이려고 하거나 건강식품을 통해 관리하는 사람들이 자연스럽게 늘고 있는 것 같습니다.’ 노화와 함께 운동 부족에 빠지는 상황에서는 몸을 움직일 수 있는 가동 범위가 제한되기 때문에 청주신견통의원에서 진료하는 오십견과 같은 증상에 시달리기 쉽고, 또 이로 인한 통증도 느낄 수 밖에 없습니다.

특히 이러한 증상은 낮 시간이 아니라 밤에 더 심각해지는데, 그렇게 되면 잠도 잘 수 없게 되고 일상의 괴로운 순간이 자주 찾아오면 삶의 질도 저하됩니다.

청주신견통, 오십견한의원에서 진료하시는 오십견을 경험하시는 분들은 생활에 큰 부담이 되고 불편함에도 불구하고 아이에게 부담이 될까봐 치료시기를 늦추려는 경향이 있습니다. 그러나 이렇게 치료 시기를 연기하면 오히려 치료의 적절한 시기를 놓치기 때문에 더 어려운 과정을 거쳐야 하는 것입니다.

만약 여러분이, 그리고 여러분의 부모님이 아프신 것 때문에 아프시면 절대 방치하거나 시기를 미루지 말고 하루 빨리 병원을 찾았으면 합니다.

처음에는 욱신거리는 통증에서 시작된 것 같아도, 나중에 가만히 있어도 팔이 잘릴 것 같은 통증 때문에 식사도 제대로 할 수 없게 되어 움직일 수 없게 되는 사태가 될 수도 있습니다.

이를 예방할 수 있는 방법은 평소 운동을 하고 스트레칭을 계속하는 밖에 없습니다.

대부분의 주부분들이 같은 자세로 오랫동안 생활하시는데 이는 매우 몸에 해로운 자세라는 것을 기억하시기 바랍니다. 그리고 요즘에는 인터넷으로 검색하거나 유튜브에 검색해 보면 굳이 gym을 다니지 않아도 집에서 할 수 있는 운동방법이 많기 때문에 참고하셔서 하루 30분에서 1시간 정도 투자하시면 훨씬 도움이 될 것 같습니다.

평소에 누워서 주무시는 분 있으세요? 이렇게 누워서 자는 자세가 더 편하게 느껴질 수도 있겠지만, 이것도 청주신견통한방병원에서 진료하는 오십견에게 매우 좋지 않은 자세입니다.